ごまの風味が重要!いんげんのごま和えのレシピ・作り方・材料

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ごまの風味が重要!いんげんのごま和えのレシピ・作り方を紹介しています。

ごま和えは、ごまの風味が重要です。

炒りごまでない場合、軽くフライパン等で炒ることで風味が増します。

ごまを炒るときは、鍋を弱火にかけ絶えず混ぜながら炒りましょう。

余分に炒って保存しておくとよいでしょう。

所要時間:20分

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いんげんのごま和えの材料(4人分)

いんげん 150g、白ごま 大さじ3、しょうゆ 大さじ1、砂糖 1/2

いんげんのごま和えの作り方

いんげんは、沸騰した熱湯で茹でたあと水にさらします。

そのあとざるに上げて水気をきります。

白ごまは、フライパンや厚手の鍋に入れ香りが香ばしくなるまで炒ります。

炒ったごまをすり鉢に入れてしょうゆ、砂糖を加えてすり混ぜます。

いんげんと混ぜ合わせたごまを和え、器に盛れば出来上がりです。

いんげんのごま和えのまとめ

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